FRAUEN BERICHTEN

Erfahrungsbericht von Sabine, aus Igling 

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"Der Einzelunterricht war eine wundervolle Erfahrung für mich. Hier konnte ich ganz in meinem eigenen Tempo üben, und die Stunden wurden individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Besonders wertvoll war die achtsame Anleitung – ich habe gelernt, meinen Körper besser wahrzunehmen und auf meine Grenzen zu achten. Nach jeder Stunde fühlte ich mich entspannter, klarer und voller neuer Energie. Ein Geschenk für mich selbst!" -

Erfahrungsbericht von Andrea aus Untermeitingen:

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"Die Yogastunden in der kleinen Gruppe sind für mich ein wertvoller Rückzugsort geworden. Ich liebe die sanften, achtsamen Bewegungen, die mir helfen, Verspannungen zu lösen und wieder in meine Mitte zu finden. Besonders schön ist die wertschätzende Atmosphäre – hier geht es nicht um Leistung, sondern um das spüren und wohlfühlen. Die Stunden geben mir neue Kraft und lassen mich gelassener durch den Alltag gehen."

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Erfahrungsbericht von Laura aus Klosterlechfeld

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"Das Yoga in der Schwangerschaft war für mich eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Die sanften Übungen haben mir geholfen, meinen Körper bewusster zu spüren und Verspannungen zu lösen. Besonders schön fand ich die Atemübungen von Sonja – sie haben mir Ruhe und Vertrauen geschenkt. Die Verbindung zu meinem Baby wurde in jeder Stunde spürbarer, und ich bin gestärkt in die Geburt gegangen. Ich kann diesen Kurs nur jeder werdenden Mama empfehlen!" ​