YOGA, ACHTSAMKEIT & GEBURTS-VORBEREITUNG
Dein bewusster Weg zur natürlichen Geburt
Dieser Kurs ist mehr als Schwangerschaftsyoga. Er ist eine Einladung, dich bewusst auf die Geburt deines Kindes einzustimmen – mit Körper, Geist und Herz. In einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal vier werdenden Müttern entsteht ein Raum für Achtsamkeit, Geborgenheit und bewusste Verbindung.
Sanfte Yogaübungen stärken und öffnen deinen Körper, während Atem- und Achtsamkeitsübungen dich in deine innere Ruhe führen. Meditationen vertiefen die Verbindung zu deinem Baby und helfen dir, Vertrauen in den natürlichen Geburtsprozess zu entwickeln. Begleitet von sanften Klängen und wohltuenden Aromamischungen findest du Zeit für dich – zum Loslassen, Kraft schöpfen und Wohlfühlen. Jede Kursstunde schenkt dir einen Moment der Stille, des Ankommens und der bewussten Vorbereitung auf deine Geburt. Hier darfst du dich getragen fühlen, in deinem eigenen Tempo wachsen und deine Schwangerschaft als etwas Wertvolles und Kraftvolles erleben.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bewusst, gestärkt und in eigener Kraft gebären möchten. Der Kurs findet über acht Wochen hinweg jeweils dienstags von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Deine Investition für diese besondere Zeit für dich und dein Baby beträgt 180,- Euro inklusive liebevoll gestaltetem Begleitmaterial. Der Kurs ist geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche – sowohl für Erstgebärende als auch für Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Egal, ob du deine erste Geburt vorbereitest oder neue Impulse für eine weitere Geburt suchst: Du bist herzlich willkommen.
Der Kursraum bietet bewusst nur wenige Plätze, damit persönliche Begleitung, Aufmerksamkeit und eine geschützte Atmosphäre jederzeit gewährleistet sind.
Möchtest du deinen Weg zur Geburt in Ruhe, Geborgenheit und bewusster Verbindung gestalten?
Dann freue ich mich darauf, dich auf diesem besonderen Weg begleiten zu dürfen.
Möchtest du dabei sein?
Für deine Anmeldung melde dich einfach telefonisch, per E-Mail oder über mein Kontaktformular bei mir. Nach einem kurzen persönlichen Erstgespräch erhältst du ein Anmeldeformular und eine Rechnung. Mit Eingang der Kursgebühr ist dein Platz verbindlich für dich reserviert.
Alle weiteren Details findest du unter Termine und Anmeldung.